致敬科学，致敬生命！ 参考文献： Tracking clonal evolution during treatment in ovarian cancer using cell-free DNA. Nature. 2025 Oct 1.明明睡了8小时，醒来还是觉得累？睡不着刷手机行不行？数羊，热牛奶能助眠吗？午休该不该睡？ 在这一期节目里，我请来上海市精神卫生中心（宛平南路600号）睡眠障碍诊治中心负责人苑成梅主任一起聊透睡眠这件事：失眠、嗜睡、打呼噜、午睡、熬夜背后的秘密，白噪音、属羊、褪黑素这些助眠小技巧究竟靠不靠谱，听完你会获得获得好睡眠的超级秘籍~ 苑成梅 上海市精神卫生中心 主任医师 文字内容摘自本期播客，完整音频见文末 特别感谢音频剪辑和文字整理伙伴：依瑾、桃子 菠萝：先请教您一个本质的问题，人为什么要睡觉？ 苑成梅主任：为了活着，就这么简单。

1、爱游戏手机 所以我们建议每一个年龄段的人，每年都应该进行一次眼科的检查，这其中就包括眼底照相。

菠萝：生育率的保存是什么概念，可以给我们科普一下吗？ 金玉春教授：所有的化疗药物对卵巢的打击都是巨大的，很多人化疗完卵巢功能可能就没有了，提前进入绝经状态。爱游戏手机这种区分“我们”和“他们”的直觉，对早期人类在艰难环境中的生存至关重要。

2、事发绍兴网红徒步点！掉队迷路！被找到时，他正呼呼大睡……

从统计上来说，其实它恶变的概率没有那么高，尤其对于微小乳头状的这一类。

3、利好突袭！盘中，全线拉升！涨停潮突现，什么情况？

所以大家每年都要关注诺贝尔奖。

4、耿同学的结局。

本公司不保证本报告所含信息保持在最新状态。

5、中央安全生产考核巡查组第六组对上海市开展三季度安全生产明查暗访

而肾虚是一个非常宽泛的概念，更像是公司里的HR部门，管得范围就宽多了。

那些仍将银行理财等同于定期存款的投资者，需要尽快完成认知升级；而理财公司也有责任在产品销售中清晰地揭示风险，而非让投资者在亏损后才恍然大悟。

术后十天之内，水不能进眼睛，所以洗澡要特别小心。

6、捡漏的机会不多，这次是真的划算到忍不住要喊你！

时钟跑得越慢，人生就能跑得越远。

在AI硬件行业，18个月约等于一代产品的生命周期。

7、17种语言出圈、3000 万全球粉丝！海外粉丝跟着《诡秘之主》沉浸式漫游魔都

这次研究发现，玛丽亚的生命时钟走得比一般人慢很多，按照DNA甲基化的“生物时钟”换算，她的生物学年龄比真实年龄年轻了20多岁！也就是说，她身份证上写着117岁，但实际细胞的状态是90来岁。

一旦它的功能受影响，一个典型的表现就是在运动时，心脏供血容易跟不上。

8、天气

这些孩子的症状相当典型，比如出现幻听——上课时总听见同学骂他，导致他紧张、无法听讲。

大家可以摸摸耳朵前面的耳屏，嘴巴一张一合，会感觉到它在动。

在很古老的时候，人们对青光眼的认知是：黑眼珠发灰色、青色之后，就叫青光眼。

9、曼联最终仍将溢价买后腰，愿为1人破例！揭秘放弃抢M费安德森原因

对于这种割裂现状，黄河科技学院客座教授张翔向时代周报表示，当前车企普遍存在库存压力，尚未达到规模经济效益，这使得车企一方面通过降价提高销量，一方面通过新车提升市场占有率，提高订单数量。

我们有一个“硬杠杠”：症状必须在12岁之前就有迹可循。

10、篮协给说法！国青纯替补评上健将单场20分主力却无缘 皆因王建军？

积极进行对外投资之际，济民健康近年整体财务表现难言乐观。

因为我们晚上睡觉以后维持体温、呼吸、心跳等所有这些基本生命过程，所有细胞里面的生化反应也是需要能量的。

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肾脏本质上是一个回收盐的地方。

2、篮协又开出罚单了！北京队打假球被处罚：中国篮坛拒绝默契球？

2025年以来，中国创新药行业迎来BD（业务拓展）交易大爆发，这一浪潮在2026年延续。

3、谨慎购买！同事看到会说你装杯！！！

这意味着每一天体内都需要产生各种各样新的细胞，来替换老化和死亡的细胞。宏远面临拆队？朱芳雨离任，胡明轩徐杰卷入交易传闻，麦考尔白送龙狮！我们女性终于开始关注自我健康了，不再是谁的妈妈，谁的太太，谁的女儿，就是自己。

4、告别世界杯仅5天，内马尔转战世界扑克大赛再遭淘汰

孟女士对时代周报记者表示，虽然她购房时感受到买方更为强势，但很多人对北京购房的议价空间有误解，当前好地段的房子议价空间或许并不大。

5、“没指名道姓，可都知道他在说谁！”丘成桐采访，再提某院士逆徒

今年是孟女士“北漂”第11年，在32岁这一年她决定在北京买下一套45平米小一居。

6、Claude重磅上新：录屏+语音，一键蒸馏Skill替自己干活

来源：图虫创意 公募大举加仓券商股，中信证券跃居板块第一大重仓 Wind数据显示，二季度，公募基金大幅加仓券商股，超30家上市券商（包含A、H股）获增持，位列前三的是广发证券、中信证券、华泰证券，分别获加仓6615万股、5601万股、5085万股。

慢慢靠近之后，蚊子感受的是气味，有些人出汗比较多，或者好几天没有洗澡，那他气味浓一点，也会比较招蚊子。

王金湖 儿童肿瘤外科医生 文字内容摘自本期播客，完整音频见文末 特别感谢音频剪辑和文字整理伙伴：佳韵、蓓蓓 菠萝：前几天金湖给我打电话说看到了一个电影《恶意》。

7、阿根廷申请获准！战英格兰将穿深蓝色球衣，此前2次淘汰赛均胜出

菠萝：那对你来说，到目前为止最有成就感的一件事儿是什么？ 郭天南教授： 对我来说，最有成就感的是我培养了一批学生。

压力和挑战，有时候会转变成无穷的动力。

8、上海人家信箱里的“家电维修卡”，承诺“不修不收费”！记者越查越不对劲：“热线”被多人投诉，网点是空的

因为神经是支配肌肉的，那么当疼痛的时候，它是放电一样的，从脖颈一直到手臂；当腰椎神经疼痛的时候，是从腰一直到臀部，到大腿后侧，到小腿，放射性的一条线下来。

从做科研的角度来讲，我经常跟我们同学们讲要合作，要包容。

上半年，全国税收收入达到9.79万亿元，同比增长5.3%，增幅比一季度提高3.1个百分点。

菠萝：从事精神科行业，是不是沟通能力必须特别好？ 李冠军教授：没错，这是精神科医生最基本的职业素养。